Wat is heupartrose?
Heupartrose is een aandoening die ontstaat doordat het kraakbeen in het heupgewricht slijt en beschadigt raakt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid in de lies en een verminderde mobiliteit. De meest voorkomende oorzaken zijn veroudering, overmatig gebruik van het gewricht, overgewicht of eerdere blessures.
De behandeling kan variëren van fysiotherapie, pijnstillers en het vermijden van overmatige belasting van het heupgewricht, tot aan echogeleide pijnblokkades en chirurgische ingrepen zoals heupprotheses.
Het is ook belangrijk om te beseffen dat er verschillende manieren zijn om de symptomen van heupartrose te verminderen en om de kwaliteit van leven te verbeteren. Dit kan onder andere worden bereikt door het beoefenen van lage impact activiteiten zoals zwemmen, fietsen en yoga. Een gezonde levensstijl met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen om de symptomen van heupartrose te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren.