Wat is het iliotibiale bandsyndroom (ITBS)?
Het iliotibiale bandsyndroom (ITBS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn aan de buitenzijde van de knie. Het wordt veroorzaakt door wrijving van de iliotibiale band, een bindweefselstructuur die loopt vanaf het bekken tot aan de buitenzijde van de knie, over het bovenbeen. Het kan worden veroorzaakt door overmatige belasting, repetitieve bewegingen of veranderingen in trainingsintensiteit. Behandeling omvat vaak rust, ijs en fysiotherapie om de spieren rond de heup en knie te versterken. In hardnekkige gevallen kan een echogeleide pijnblokkade worden overwogen.