Wat is het voordeel van vitamine D?
Vitamine D speelt een rol bij de gezondheid van de botten en kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking bij artrose.
Kan je een tekort hebben aan vitamine D?
Een tekort aan vitamine D kan verband houden met verhoogde ontstekings- en gewrichtspijn.
Wat is de beste dosering van vitamine D?
De optimale dosering van vitamine D kan variëren, maar veel deskundigen raden aan om een bloedtest te laten uitvoeren om het vitamine D-niveau te controleren en vervolgens de dosering aan te passen op basis van de resultaten.